【2019年最新】効果に期待!妊活サプリランキングBEST8

妊活サプリおすすめランキング

  • 妊活サプリって飲んだ方がいいの?
  • 妊活がうまくいかない。何か効果が期待できるものを試したい。
  • 妊活サプリ、どれを選べばいいのかわからない

そんな方に、今回は妊活サプリメントのおすすめランキングを作成させていただきました。

妊活サプリメントとは?

妊活サプリメントとは、妊娠を希望している女性が妊娠しやすい環境に体を整えるために服用するサプリメントをさします。

妊活サプリと葉酸サプリの違い

葉酸が含まれているサプリメントを、妊活サプリ。と呼んだり、葉酸サプリ。と呼んだりしていますが、妊活サプリと葉酸サプリの違いはどこにあるのでしょうか?

葉酸サプリ → 葉酸を含んでいるサプリメントをさします(妊活成分を含んでいるものも含まれます)

妊活サプリ → 葉酸を含む、含まないを問わず、妊活のための栄養素を配合したサプリメントをさします

妊活中の葉酸摂取について

葉酸は妊活中からしっかりとサプリメントで補うことで、赤ちゃんの先天異常(神経管閉鎖障害)を防ぐことができます。

厚生労働省も推奨している妊活成分です。

まだ赤ちゃんがお腹にいない、妊活中からサプリメントを飲むことに疑問を感じる方もいらっしゃるようなので、少し解説をさせていただきます。

神経管障害が起こる箇所は、妊娠0週〜12週の間に形成されます。

ご自身で妊娠を自覚されるのが、早い方でも6週頃です。

この時点で既に赤ちゃんの形成が進んでしまっているため、厚生労働省では妊活中から積極的に葉酸を摂取することを推奨しています。

妊活中に積極的にとりたい、妊活成分を徹底解説

管理栄養士

妊活成分とは、血流をよくしたり、冷えを改善したりすることで、女性の体をより妊娠しやすく整える成分をさします。

また、ミトコンドリアを活性させることで卵子や精子の質向上にも期待でき、男性にも服用していただけるサプリメントです。

マカ

薬用植物と呼ばれる、服用すると人の体に作用のある植物です。高山の過酷な環境で育ち、たくさんの栄養を含んでいます。

妊娠をサポートする力に優れていると言われ、昔から重宝されています。

亜鉛

亜鉛は体内で自ら作り出すことができないミネラルです。

新陳代謝やエネルギー代謝、免疫反応など、体内のさまざまな働きをサポートして正常に保つ役目を持っています。

男性の精子の生成には必ず必要だと言われている成分です。

還元型コエンザイムQ10

より積極的な妊活を探し始めるとよく目にすることになる「ミトコンドリア」

ミトコンドリアは人の細胞の中に存在するエネルギーを作り出す機関です。

もちろん、卵子や精子も細胞で作られているため、ミトコンドリアが活動することで成長をしています。

ミトコンドリアは加齢とともに減少、衰える事がわかっています。

質の良い卵子、精子を作り出すためにミトコンドリアの活性は有効と言えます。

ショウガ

体を温める効果のあるショウガは妊活中には欠かせない成分です。

冷えを防ぐことで、基礎体温のアップ。高温期の維持に効果が期待できます。

DHA・EPA

オメガ3脂肪酸と言われる栄養素です。主に魚から摂取ができますが、妊活中、妊娠中は水銀摂取の不安がありますので植物性を選ぶことをおすすめします。

神経系の発達に効果があり、赤ちゃんの脳の発達には特に必要だと言われています。

妊活サプリ・葉酸サプリ、男性も摂取したほうがいい?

男性疑問

葉酸を摂取することで妊娠しやすい体になる。と書いているサイトも多くありますが、当サイトでは葉酸は妊活成分に含まない認識でおります。

葉酸を摂取する理由は、あくまでも赤ちゃんの先天異常(神経管閉鎖障害)を防ぐためです。

男性については、葉酸の必要摂取量240μgを普段の食事から十分摂取できています。葉酸をプラスで摂取する必要はありません。(複合サプリメントに含まれる場合は、1日 1000μgを超えないよう調整しましょう。)

ただし、妊活に不安がある場合、男性にも効果が期待できる栄養素はたくさん存在します。

購入をご検討中の方は、男性も飲める妊活サプリ。男性用妊活サプリ。をお探しください。

妊活サプリ、いつまで飲めばいい?

葉酸サプリは、産後授乳が終わるまでは飲むようになります。

では、妊活サプリはどうなのでしょう?

妊活サプリに含まれる栄養素は、女性に不足しがちで普段の生活に活力を与えてくれるものが多く配合されています。

また、妊娠中に服用してはいけない成分は配合されていません。量も考え抜かれています。

もし体にあっていて、続けたい場合は飲み続けていただいても構わないと思います。

当サイトでは、妊娠期〜用のサプリメントもご紹介しており、切り替えもおすすめしています

【2019年最新】効果に期待!妊活サプリランキングBEST10

妊活サプリおすすめランキング

ママトピ編集部がたくさんの葉酸サプリを検証比較しておすすめランキングを作成しました。

妊活サプリ選びの参考になさってください。

マカナ妊活サプリ

マカナ

概要内容
【定期】初回購入価格3980円
【定期】2回目以降5980円
単品通常価格6580円
定期縛りなし
※いつでも解約可能
全額返金保証×
錠剤のサイズ直径0.9cm
高さ0.5cm
におい少なめ

こちらの妊活時期におすすめランキングでは、『葉酸量』『妊活成分』『普段の食事フォロー』にトータルして長けているマカナを1位に選ばせていただきました。

妊活中『マカナ

妊娠中〜産後『メルミー葉酸サプリ

の時期別サプリでもあります。

管理栄養士、産婦人科医監修で、しっかり女性の体の変化まで考えて開発。信頼できるサプリメントです。

成分一覧

90種類以上の栄養素を配合

マカ・葉酸・DHA・EPA・ビタミンミネラル29種類・アミノ酸21種類・ファイトケミカル23種類・野菜フルーツ30種類・鉄・亜鉛・カルシウム・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE

マカナ葉酸サプリの特徴

  • 妊活8大成分を全て配合!(2018年10月調べ、マカナのみ)
  • 食事から摂取される栄養素も配慮して、管理栄養士が監修
  • 妊活のプロ、現役産婦人科医も推奨

マカナの口コミ

口コミ

結婚後すぐ妊活を始め、葉酸サプリについて色々と検索する中でマカナを発見しました。

冷え性や便秘が改善されたことで、「これはいい!」と感じ、飲み続けています。

今月が5回目のトライ。

赤ちゃんも来てくれるといいな。

口コミ

マカナを飲み始めて3ヶ月で妊娠できました。

陽性反応はやっぱりすごく嬉しかったです。

葉酸サプリと妊活サプリの違いに早く気がつくことができてよかった。

今はメルミーに切り替えて、赤ちゃんのために葉酸をしっかり補給しています。

今なら40%OFF!!数量限定

いつでも解約OK

ミトコプラス

ミトコプラス

概要内容
料金(通常価格)4580円
料金(定期価格)3580円
内容量 62粒(31日分)
1日あたり115円
定期縛りなし
錠剤のサイズ横 1.4cm
縦 0.7cm
においなし

ミトコプラスはプレミン葉酸サプリを販売するゲンナイ製薬が開発した妊活サプリメントです。

”時間を無駄にしたくない”

そうお考えのご夫婦のためにぜひお試しいただきたいです。

不妊治療クリニックの院長である北村氏が開発に協力。専門家のお墨付きです。

成分一覧

ヴィネアトロール・リコマット・カネカQH、DHA・EPA、L-カルニチン、ヘスペリジン、総キサントフィル・カプサンチン

ミトコプラスの特徴

  • 葉酸を含まない、妊活に特化したサプリメント(プレミンとのあわせ買いを推奨)
  • クリニック院長の協力により、妊活に必要な栄養素を選定
  • 厳格なチェックを受けた製造工場
  • 原材料の原産国全開示
  • 嬉しい手が届く値段設定

ミトコプラスの口コミ

口コミ

32歳を迎え、そろそろ子供に焦っていた頃、ミトコプラスをはじめました。

もともと、基礎体温が安定しない。生理不順もあったのでできるだけ体に良いものをとっておきたかったからです。

今のところ効果ははっきりわかりませんが、プレミンALAとのプレミアムセットなので、きっと効果があると信じています。

口コミ

プレミンを購入しようとした時にミトコプラスについて知りました。

年齢的にちょっと不安があったので、彼と一緒に始めてみることに。

とても飲みやすくて満足しています。しばらく継続していきたいです。

不妊治療クリニック医師監修

独自成分ミネラルCB-1®️配合

ニンカル

ニンカル

概要内容
料金(通常価格)11500円
料金(定期価格)2980円
1日あたり99円でお試しできる
定期縛りなし
  • 妊活を続けているけれどなかなか赤ちゃんが来てくれない。
  • 妊活効果も期待できるサプリメントを探している。

そんな方におすすめのサプリメントです。

成分一覧

善玉カルシウム・青パパイヤ酵素・風化貝カルシウム水素

ミトコンドリアサポート成分配合のサプリメントは価格が高く手を出しづらいイメージでしたが、ニンカルの開発者は『妊活に悩んだ女性』当事者。

何かとお金のかかる妊活時期にも続けやすい価格設定になっています。

ニンカルの口コミ

口コミ

実際に不妊に悩んだ方が開発されているとみて、信頼できるかも。と購入を決めました。

ホルモンバランスが悪いのか、イライラしがちだった私が、1ヶ月穏やかに過ごすことができありがたい存在になっています。

まだ妊活を初めて間もないのですが、できるだけ早く赤ちゃんに会えることを期待しています。

口コミ

ニンカルを6ヶ月継続しています。

まだ陽性反応をみることができず、残念です。

が、35度台だった低い基礎体温が低温期でも36度を超えるようになりました。

少し効果を実感できたので、もう少し続けてみたいと思います。

初回限定57%オフ

いつでも解約OK

ヤマノのマカサプリ

ヤマノのマカ

概要内容
料金(通常価格)5184円
料金(定期価格)1980円
1日あたり66円でお試しできる
定期縛りなし

男性にも女性にも飲んでいただける栄養素、国産マカ純粋100%配合のマカサプリメントです。

成分一覧

マカ

ストレスや冷えなどから体のバランスが崩れている女性に。

マカを服用することで、基礎体温の上昇、疲れ知らず、生理周期の安定。などの効果が期待できるようです。

色々な添加物を加えてしまうサプリメントも多い中、ヤマノのマカサプリは100%マカ。オーガニックにこだわりのある方にも安心です。

100%純粋マカ成分

オーガニック志向の女性にも人気

ヤマノのPCOSサプリメント

ヤマノのPCOSサプリメント

概要内容
料金(通常価格)4320円
初回定期価格2750円
2回目以降定期価格3456円
1日あたり91円でお試しできる
定期縛りなし
サイズ約2cm
においなし

葉酸とともに、”カイロイノシトール”が配合されているサプリメントです。

妊活中、なかなか授かることができず婦人科を受診すると「多嚢胞性卵胞症候群(PCOS)」と診断される。そんな女性が少なくありません。

多嚢胞とは、通常月に1個だけが成長するはずの卵が、同時に複数個育ち始め、全てが未熟なまま排卵できなくなってしまう。というものです。

原因がわかっていない病態ですが、生活習慣の改善でよくなることもある症状です。

成分一覧

葉酸・カイロイノシトール・ミネラル8種・ビタミン10種

多嚢胞の女性には、糖代謝に異常がある女性が多いことから、PCOSサプリでは糖代謝を助けるためのカイロイノシトールを配合しています。

いつでも解約可能・定期縛りなし

注目成分カイロイノシトール配合

ベジママ

ベジママ

概要内容
【定期】初回購入価格2750円(税別)
【定期】2回目以降4680円(税込)
単品通常価格5500円(税込)
定期縛りなし
※いつでも解約可能
全額返金保証
錠剤のサイズ小さめ
においあり

ベジママ は葉酸サプリの効果と妊活サプリの効果をあわせ持つ複合サプリメントです。

葉酸 → 胎児の先天異常を予防します

ピニトール → PCOSの改善に効果あり・妊娠しやすい体作り

妊活に不安を持っている女性におすすめしたいサプリメントです。

成分一覧

葉酸・ピニトール・ルイボス・ビタミンC・ビタミンE

500名限定!今なら半額でお試しできる

安心の全額返金保証

ママオメガ

ママオメガ葉酸サプリ画像

概要内容
【定期】初回特別価格2560円(税抜)
【定期】2回目以降15%オフ
6375円(税抜)
通常価格7500円(税抜)
定期縛りなし
※いつでも解約可能
全額返金保証×
錠剤のサイズ白錠剤
厚さ:5mm
直径:9mm

黒カプセル
厚さ:0.8mm
直径:1.9mm
におい少しあり

ママオメガは今話題の葉酸とオメガ3W処方の葉酸サプリ。

  • 胎児の先天異常の予防
  • 妊活中の体づくり
  • 妊娠中の貧血予防、ママと赤ちゃんの健康管理
  • 母乳育児の栄養サポート
  • ママのキレイをサポート

これらをトータルにサポートしますので、ぜひ妊活アイテムのひとつとして、産後ママのサポート役として、取り入れてみてはいかがでしょうか?

成分一覧

葉酸・ヘム鉄・カルシウム・ビタミンミネラル25種類・オリゴ糖・

赤ちゃんの発達に、ママのキレイのために

いつでも解約可能

ショウガ葉酸

ショウガ葉酸

概要内容
定期コース価格ウムリン(梅の妊活サプリ)との定期便 2980円

ショウガ葉酸のみの定期便
3980円
通常価格5980円
定期縛りなし
※いつでも解約可能
※キャンペーン中の為適用(通常は6ヶ月定期縛り)
全額返金保証7日間の返金保証
※キャンペーン中の為適用(通常はなし)

ショウガ葉酸の大きな特徴は時期別サプリであること。余計なものを取りすぎない配合であること。温活=基礎体温の上昇に効果が期待できること。が挙げられます。

ショウガオールをご存知でしょうか?

  • 基礎体温が低い
  • 冷えに悩んでいる

妊活女性にはぜひ知っていただきたい成分です。

基礎体温が低いということは、血流が滞っているということ。

ホルモンの流れ、血流の流れをよくすることで、赤ちゃんにとってより良い環境を用意することができますよ。

厚生労働省推奨量準拠

基礎体温アップにも・温活葉酸

赤ちゃんが来てくれる日に向けて、食事改善に取り組みましょう

様々なサプリメントをご紹介させていただきました。皆さんの状況にあったものを見つけることはできましたでしょうか?

妊活には、

  • ストレスの軽減
  • 食事改善
  • 生活改善

が良いと言われています。

毎日忙しく過ごす中で取り入れられるものから進めて見ることをおすすめします。

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