ヤマノPCOS葉酸サプリ口コミ|生理不順、多嚢胞に悩む私が実際に購入してみました

ヤマノPCOSサプリアイキャッチ画像

私、多嚢胞(PCOS)だし、なかなか妊娠しづらいんだろうな。妊活も始めるから、栄養管理などできるだけのことはしておきたい。

多嚢胞性卵胞症候群は日本人女性の5%から8%に発現する、稀ではない病態です。

妊活にあたり、悩みを抱える女性も多いのではないでしょうか?

また、妊活を進める中で病院を受診した結果、初めて多嚢胞(PCOS)であることを知る女性も多くいるでしょう。

私もなかなか授からないことを相談した結果、診断を受けた一人です。

今回は病院での治療と合わせて体を整えることができるサプリメント。PCOSを実際に購入、試してみましたので、レビューを書かせていただきます。

多嚢胞性卵胞症候群(PCOS)とは?

多嚢胞性卵胞症候群(PCOS)は排卵障害の起こる病態です。

  1. 生理周期が安定しない
  2. 生理がこない
  3. 無排卵である

+ 男性ホルモンの値が高い + ネックレスサイン(卵巣に数十個の卵子が止まっている状態)

で診断されることが多いようです。

男性ホルモンの値が高いことから、多毛、肥満の症状が現れることでも知られていますが、日本人女性は特徴の出る人と出ない人に分かれます。

治療法

病態を治す治療ではなく、妊娠させる治療が施されます。

ですので、妊娠する予定のない人には積極的な治療は行われません。

妊娠を希望する場合、

  • 肥満の症状がある場合、減量が有効です
  • クロミッドなどの排卵誘発剤を服用することで排卵を促します
  • インスリン抵抗性改善薬(糖尿病の方が摂取するもの)を投与し、糖代謝を助けることが有効であることがわかっています
  • 外科手術

などの方法で排卵を促し、妊娠できるように手助けをします。

どの方法をとるかは医師の指示に従う、もしくは医師と相談して決めることになります。

PCOS葉酸サプリとは?

PCOSサプリの画像

上述した中に、糖代謝を助けることが有効との記述をしました。

PCOSサプリではこの糖代謝を助ける成分「カイロイノシトール 」を配合することで生理不順の改善を期待できるようになりました。

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注目成分カイロイノシトール配合

カイロイノシトール とは?

「ピニトール」の方が少し有名かもしれませんが、「ピニトール」を体内で消化したものが「カイロイノシトール 」です。

大豆やルイボスに含まれ、ビタミンBの一種。

様インスリン成分と言われ、謝を助けるはらたきをします。

配合成分

  • カイロイノシトール  260mg
  • 葉酸 440μg
  • ビタミン10種
  • ミネラル8種

ピニトールよりも吸収率の良い形で配合しているカイロイノシトール が260mgと高配合。

葉酸も厚生労働省の推奨摂取量をクリアしています。

厚生労働省が葉酸の摂取を推奨|時期別必要摂取量を徹底調査

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【レビュー】多嚢胞性卵胞症候群の私が実際に購入してみた感想

PCOSサプリのパッケージ画像

注文・発送

ヤマノPCOS到着時の梱包画像

金曜の夕方に注文。日曜の朝届きました。注文から2日後。

ゆうパケットでポスト投函でしたので、受け取りの心配もなくとても楽でした。

梱包

外装には

品名:食品

社名:ヤマノ

の記載のみでしたので、誰かに見られたとしても妊活のサプリメント。ということはわからないようになっています。

ヤマノPCOS梱包中身画像

小さいサプリでしたが、きちんとプチプチで包まれ、大切に梱包されています。

飲みやすさ

PCOSサプリカプセル画像

カプセルタイプ、大きさは約2センチ。1日1回1錠なので、負担なく続けられそうですね。

手のひらPCOSサプリ画像 サイズ感

葉酸は匂いがきついという印象があります。つわり中に匂いで飲めなくなってしまう方も多いようですが、こちらのサプリメントはカプセルなので匂いはほとんどありませんでした。

1カプセルだけを取り出した場合、全く無臭です。

3ヶ月チャレンジ記録

多嚢胞卵胞症候群で妊活中の私が、3ヶ月間服用チャレンジしてみました。

スタート時の状態は、

  • 基礎体温が低い
  • 高温期が続かない
  • 低温期と高温期の差がわかりずらい
  • グラフがガタガタ
  • 生理周期は1ヶ月半〜3ヶ月

短い期間ですが、どこまで改善されるのか?

期待して飲み始めたいと思います。

開始2週間目での効果

いつも通りガタガタの基礎体温グラフです。

前回の生理が1ヶ月半前。いつ始まるのか全く見当がつきません。

開始3週間目での効果

 

と思っていたら、6日後(服用から3週間目)に生理がきました。

あんなにガタガタでしたが、高温期だったようです(謎)

生理がきた後、相変わらず低い体温ですが、低温期らしい低い位置で安定したグラフができました。

開始1ヶ月半での効果

わかりやすい高温期のグラフができました!

これまで安定したグラフなんてみたことがなかったので嬉しいです。

まだ高温期10日間と、少し短めなので14日保てること。もう少し全体的に基礎体温をあげたい。

という目標もありますが、これならタイミングを自分で予測することも可能

前向きな気持ちになっています。

開始3ヶ月での効果

残念ながら妊活は成功していません。

しかし、クロミッドの効果が出るようになってきました。

なかなか卵胞が育たなかったので嬉しい!!次は予定通り排卵できるといいな。次回の検診が楽しみです。

はるママ

多嚢胞卵胞症候群に悩む女性が多い割に、効果的な治療法もなければ、気をつける食べ物などの情報も少ないな。と感じていました。

今回、糖代謝サポートのサプリメントを見つけ、妊活に希望の光が見えました。

病院でもタイミングみてもらっていますが、体質改善にもしっかり取り組んでいきたいです!

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PCOS葉酸サプリの口コミ

実際にサプリメントを飲まれている方の口コミをご紹介させていただきます。

20代 女性

3ヶ月ほど経ちました。効果としてみましては生理がまちまちで、出血も度々ありましたがPCOS葉酸プラスを始めて時々あった出血が無くなりました。

生理は順調とまではいきませんが前より断然よくなってると思います。

これからも続けていこうと思います。

30代 女性

PCOS葉酸プラスを始めてから最初に来た生理が予定していたよりも早く来たので計算してみるとなんと28日周期!普段33日~36日周期と長い上に不順だったのに…

基礎体温のグラフもしっかり低温期と高温期で分かれていて二度びっくり!偶然かもしれませんが、PCOS葉酸プラスの効果だと信じて飲み続けたいです。

ちなみに結婚5年、3年ほど前から不妊専門クリニックに通院していましたが初めての人工受精では授からず、精神的に弱ってしまって通院はお休み中です。

悪い口コミ

カプセルよりも錠剤の方が嬉しいです。飲み込んだ後に漢方っぽい匂いが残り、気持ち悪くなることがありました。

3ヶ月服用しています。

今のところ効果を感じられていません。

体質改善からはじめよう

多嚢胞(PCOS)は決して妊娠できない病気ではありません。

妊活にはバランスのとれた食事、規則正しい生活も大切。

病院での治療と合わせ、まずは栄養補給で体質改善から初めてみましょう。

みなさんが新しい命に恵まれますように。

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